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更新时间:2021-06-07 19:37点击:

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东莞代孕上面就是关于怀孕34周的健康知识的,这个腰酸是属于正常的现象的,只要克服就可以的,注意多休息以及适当的运动的,可以走走散散步的,不过时间不要太长的,营养还是需要加强的,注意补钙的,定期做好检查就可以的。
?怀孕34周胎儿已经做好和妈妈们见面的准备了。而在孕后期不能过多的摄入脂肪和蛋白质,会导致胎儿的体重超标。并多参加户外运动,保存体力。那么怀孕34周要注意哪些事项?
1、预防便秘随着胎儿的增大,妈妈们便秘的情况会更加明显,所以积极的预防便秘,避免产后便秘加重。在孕晚期要多吃一些玉米和蔬菜等富含纤维和食物,对促进肠道的消化,促进排便是很有帮助的。
2、保证充分的休息孕34周妈妈们会感觉非常的疲惫,这是由于肚子增大的原因,所以会出现走路都吃力


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