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怎么护理下肢静脉曲张?
来源:http://www.yatcorp.cn  日期:2018-12-04

那些长期从事站立工作的人群,例如教师,商场导购员,长期从事重体力的劳动者,都是静脉曲张的高发人群,针对静脉曲张,最主要的是及时治疗,所以治疗后的护理也是非常有必要的。

1、下肢静脉曲张的引起原因,主要是血液流通不畅,所以不要长时间保持一个姿势,站立或者坐着久了要起来活动一下。对于经常站立的人群,可以选择穿高筒压力袜,注意是医用的,可以帮助预防下肢静脉曲张。

2、不要总跷二郎腿,要多按摩腿部,因为跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流。不要长时间盘腿,也不要穿高跟鞋或过紧的鞋子,这样会影响血液循环。

3、如果下肢静脉患者出现了溃疡的现象,还要注意每天对伤口进行清洗,以防止病情加重。患者应该避免抓伤等外伤,避免重体力的劳动,但日常的锻炼还是要进行的,但是要在一定的幅度之内。

4、可以做踮起脚跟,然后保持3秒,这样的动作重复3次。这样的方法可以收缩挤压双侧小腿后部的肌肉,增加血液回流。

5、每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。

6、如发现有静脉曲张症状,不要拖延,需及早到院进行治疗,防止病情发展加重造成更大伤害。

以上内容是针对静脉曲张注意事项的介绍,希望能对各位有所帮助,除了以上需要注意的,在饮食方面要低脂肪、低热量为宜,保持一个良好的心态也非常关键。