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下肢静脉曲张的必备神器 弹力袜

字号+作者:admin 来源:重庆旅游 2018年12月26日

点击右上角关注,阅读更多养生知识! 如果您去过医院的周围血管科, 就会发现有不少人穿着看似时髦的长筒袜。对于患有下肢静脉曲张的病人来说, 这种袜子并不陌生, 它叫做医用弹力...

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如果您去过医院的周围血管科, 就会发现有不少人穿着看似时髦的长筒袜。对于患有下肢静脉曲张的病人来说, 这种袜子并不陌生, 它叫做医用弹力袜, 并非起到搭配服装、保暖的作用, 而是通过调节腿部血管压力, 改善下肢的静脉曲张。

北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师杨宝钟说:“对于久站久坐、患有下肢静脉曲张的人群, 医用弹力袜可以起到预防或治疗的作用。但当静脉曲张已经很明显时, 指望单纯穿医用弹力袜使曲张的静脉团块消失是不现实的, 但此时穿弹力袜仍可起到改善症状、延缓进展的作用。”

分段弹力袜, 为血管“减负”

医用弹力袜主要是通过对腿部不同部位加压, 起到促进下肢静脉血液回流的作用。它又被称为医用循序减压弹力袜, 因为在穿着弹力袜时, 脚踝部感受到的压力最高, 顺着腿部越向上, 压力越小。这种递减式的压力变化, 可以促使下肢的静脉血回流, 能有效地缓解下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力, 从而使静脉功能不全的临床症状得到明显的改善。

因此, 除了静脉曲张, 由踝部肿胀、腿部疲劳、怀孕水肿等相关问题引起的腿部不适, 通过穿医用弹力袜也能得到改善。

你适合穿弹力袜吗?

医用弹力袜适合人群:长期站立的职业, 如教师、交警等;长期静坐的职业, 如办公室工作人员;肥胖人群血液内胆固醇、血脂较高, 体重过高易使静脉血难以回流;已确诊为下肢静脉曲张的人群。

医用弹力袜虽目前应用较广, 但并不适合所有人群。杨宝钟强调:“有下肢溃烂、发炎症状的患者不建议使用弹力袜;有下肢缺血症状的患者不建议使用弹力袜, 会导致缺血加重;下肢深静脉血栓急性期的患者也不建议使用, 深静脉血栓易脱落引起肺栓塞, 有危及生命的风险。具体要在看病就诊时由主管大夫确定。”

下肢静脉曲张的必备神器 弹力袜

穿脱弹力袜, 也有小技巧

穿袜前应清洁腿部皮肤, 修剪手指甲、脚趾甲, 以免划伤袜子;穿好袜子后需用手抚平褶皱部位;最好配用吊袜带, 防止袜子下滑;无论穿脱, 都要避免用力拉扯袜子。

杨宝钟建议, 弹力袜晨起时即穿, 此时腿部肿胀程度轻, 晚上睡觉前脱掉。一副质量好的弹力袜, 在没有受损、无弹性降低的情况下可以使用6个月~1年。建议家中常备2双及以上袜子, 平时仔细清洁、护理。弹力袜并不会对正常的肢体活动有影响, 可每天穿戴。

瘦腿袜≠弹力袜

有减肥、瘦腿需求的人群, 可能购买过瘦腿袜。也有常穿丝袜、打底袜的女性朋友们会问, 自己穿的袜子也有一定压力, 又很美观, 材质多样, 与医用弹力袜较为相似, 是否能够替代医用弹力袜?答案是否定的。杨宝钟解答道, 普通丝袜、长袜与医用弹力袜的最大区别就在于分段的压力, 不可以混为一谈。弹力袜在不同部位的压强均不同, 因此并不能用其他长袜代替。选择时要看自己适合的材质 (有人易对羊毛过敏) 、弹力等。

同时, 弹力袜也没有瘦腿功能, 只是能对下肢水肿起到缓解作用, 使人从视觉上觉得腿变细了, 只适合水肿导致的腿粗。减肥还是应该少动嘴, 迈开腿。

下肢静脉曲张的必备神器 弹力袜

预防下肢静脉曲张, 要打断久坐、久站的状态, 工作间歇可以稍作散步;步行后, 可将腿稍垫高;改善不良坐姿, 避免跷二郎腿。

为了缓解下肢静脉曲张的症状, 饮食搭配也很重要。饮食上要低脂肪、低热量, 多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮、优质蛋白等;建议多吃富含维生素E的食物 (如坚果类、粗粮、大豆等) , 以改善血液循环, 减轻腿部的沉重感;忌烟酒, 忌辛辣刺激的食物。

下肢静脉曲张的必备神器 弹力袜

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