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常吃这3类食物,轻松解决静脉曲张,去掉腿上的

2018-09-18 11:44 来源:未知

“蚯蚓腿”的医学名称是静脉曲张。在各种血管疾病中,下肢静脉曲张所占比例高达90%以上。

下肢静脉曲张从外观上来看,多表现为扭扭曲曲像蚯蚓一样的青筋突起,有时还会出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。看似不痛不痒,但静脉曲张却有很多危害...

常吃这3类食物,轻松解决静脉曲张,去掉腿上的

哪类人易得静脉曲张?

老人及从事久站久坐职业的人

◆ 老人:随着年龄的增长,人的血管弹性会降低、血管壁张力会下降,静脉瓣膜会出现由轻到重的功能不全,从而导致静脉曲张。

久站久坐的人:如教师、司机、医务人员、公司职员、体力劳动者等。这些人血流会受到重力的持续作用导致返流,从而对静脉瓣膜造成压力,慢慢也会出现瓣膜功能不全,静脉高压导致曲张。

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静脉曲张有哪些危害?

它不但影响美观,更重要的是,会导致皮肤营养障碍,出现皮炎、皮疹、皮肤色素沉着,继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问题,且经久不愈,就是老百姓口中所说的“老烂腿”“大黑腿”“脉管炎”!

静脉曲张怎么治疗?

达到手术指证的需行手术治疗。

对于不想进行手术的患者,我们通常会推荐几个比较保守的方法来缓解症状。

 1.避免久坐。定期活动,通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流,减轻静脉压力,同时,也有助于预防血栓形成。

 2.休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。

 3.穿着医用弹力袜。首先要进行瓣膜功能的检测,同时测量肢体周径,选择合适的弹力袜,不要在网上自行购买。

4.静脉曲张的患者不宜用热水长时间泡脚,否则会导致扩张血液淤滞,加重静脉曲张。

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如何预防静脉曲张?

在日常饮食中的注意事项

1、新鲜蔬菜和水果不能少。新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高静脉曲张患者机体免疫力。

2、要有足够的蛋白质。静脉曲张患者要多吃含蛋白质丰富的食物,充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。

3、静脉曲张患者多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。

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标签: 静脉 血液

 
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