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静脉曲张饮食注意事项

2018-09-18 11:47 来源:未知

大家都会觉得静脉曲张只是腿部的毛病,饮食不用忌口吧!

这个观点是错误的!!!

患有静脉曲张,平时也需要注意饮食。

静脉曲张饮食注意事项

图片来自网络

1.宜多吃低脂肪、低热量食品,如新鲜蔬菜,水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等,尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等,对病有益。

2.宜多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物,也可吃适量吃一些瘦牛肉,鸡肉等。

3.宜吃含维生素E丰富的食物:可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

4.忌烟酒、辛辣刺激性食物。

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标签: 食物 维生素

 
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