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静脉曲张的十大饮食注意点!

2018-11-26 23:52 来源:未知

下肢静脉曲张症状比较常见于女性人群,这和我们平时的生活习惯有很大的关系,比如久坐或者久站都会给下肢带来一定的压力,从而阻碍血液的正常循环。那么静脉曲张患者在饮食上要注意哪些呢?静脉曲张的十大饮食注意点!

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1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。

2、应多吃低脂肪、低热量食品,如新鲜蔬菜,水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等,尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等,对病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物,也可吃适量吃一些瘦牛肉,鸡肉等,可以温通经络。

4、吃含维生素E丰富的食物:多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

5、忌烟酒。因吸烟能使血液黏滞度改变,血液变黏稠,易淤积。口服避孕药也有类似作用,应尽力少服用。

6、患者饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物,防止便秘。

7、忌食辛甘肥厚之品,以免增加血液粘稠度,加重病情。

8、防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物,以免损伤和刺激口腔粘膜。

9、睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,宜喝热牛奶或听轻音乐,使大脑放松,促进睡眠。

10、下肢静脉曲张的孕妇,在饮食上要特别注意少吃高脂肪食物,少吃含糖量高的食物,少吃咸食。因为这些食物容易使人发胖和积水,使静脉曲张加重。

以上十点内容,为大家介绍了静脉曲张患者的饮食注意,希望能对大家有所帮助,当然,最关键的还是要及时治愈疾病,早日康复。

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