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按脚踝缓解静脉曲张

2018-10-30 17:07 来源:未知

下肢静脉曲张,是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状,晚期可并发慢性溃疡的病变。多见于中年男性,或长时间站立者。

中医认为,下肢静脉曲张是由于先天筋脉薄弱,再加上日常生活中久行久立、过度劳累,导致气血运行不畅、瘀血阻滞经脉而发病。复溜穴是足少阴肾经上的一个重要穴位,有温经通脉的作用,能使停滞的气血恢复流动。

复溜穴在小腿内侧,脚的内踝骨与跟腱之间的凹陷处往上3横指的地方,每次揉按10分钟,每日3次,长期坚持,能疏通经脉、活血化瘀,缓解静脉曲张症状。(王力明)

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