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久坐的人,这6件事不赶紧做,易得静脉曲张性湿

字号+作者:公主息怒 来源:重庆报业 2018年09月18日

静脉曲张性湿疹又叫做淤积性皮炎,淤积性皮炎是一种皮肤病,发作比较严重,常常使得病人下肢慢性潮红,有鳞屑,剧烈的瘙痒感,还带有肿胀的感觉,而且严重时皮肤会显示深褐色...

静脉曲张性湿疹又叫做淤积性皮炎,淤积性皮炎是一种皮肤病,发作比较严重,常常使得病人下肢慢性潮红,有鳞屑,剧烈的瘙痒感,还带有肿胀的感觉,而且严重时皮肤会显示深褐色的色素沉着。静脉曲张性湿疹容易发生是与下肢的静脉曲张有关,一般长期从事站立工作的或者是体力劳动的工作者容易发生静脉曲张性湿疹。

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人体是没有自我修复瓣膜的机制,所以静脉曲张的表现是一种不可逆的现象。大多数的病人所得的静脉曲张其实并不严重,也不需要进行治疗的,最重要的是预防和保健,但是如果静脉曲张太严重,就很容易出现反复的溃疡、感染以及出血的现象,大家切不可病急乱投医,乱用偏方,最好请教专业的医师去治疗。

平常,大家应该怎么去预防静脉性曲张性湿疹呢?

1、日常生活中,大家应该穿弹性好的鞋袜,每天适当的运动,来预防静脉曲张的扩大的症状。

2、可以选择走路、游泳以及脚踏车等一些较为平和的运动,这些运动可以改善腿部的血液循环,同时还能降低静脉曲张的发生几率。

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3、在饮食方面,应该多吃一些纤维素含量高,脂肪较低的食物,还要及时加强维他命C和维他命E的摄入量。

4、日常生活方面,应该控制自己的饮食,控制自己的体重,女性要避免服用避孕药,不要穿太紧的衣服和高跟鞋。平常喜欢跷二郎腿的朋友也应该避免跷二郎腿,不要因为工作或者是其他原因久坐不动或者一直站着,应该适当做些活动。

5、在每天晚上睡觉之前可以把腿抬高一段时间,坚持几分钟,睡觉时可以选择向左边侧睡,是为了降低骨盆腔静脉的压力。

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6、抽烟会使人的血压升高,还有动脉和静脉受到损伤,所以静脉曲张性湿疹的病人应该马上戒烟。

静脉曲张性湿疹一般都是可以进行保守治疗的,只要在日常的时候注意不要特别劳累,不要去找偏方进行治疗,避免长久站立或长久坐,不要用手去抓,保护自己不要受外伤,就可以得到预防。如果得病,要去正规的医院找医生治疗,以防止因为治疗不当导致病情更加严重。

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