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了解尿酸偏高的原因及危害 及时做好预防
来源:http://www.yatcorp.cn  日期:2018-09-18

痛风发病的直接原因就是尿酸偏高,尿酸偏高,不仅会诱发痛风,也会诱发其他肾病和心血管疾病的发生。今天和大家一起来分析一下尿酸偏高的原因及危害,教大家如何做好尿酸偏高的预防 工作。

了解尿酸偏高的原因及危害 及时做好预防

人体各项指标需要在正常范围内,身体才能保持健康。任何一项指标偏高或是偏低都有可能会诱发疾病。而尿酸偏高则会诱发肾病或是痛风。今天一起来了解一下尿酸偏高的原因及危害都有哪些?

了解尿酸偏高的原因及危害 及时做好预防

尿酸偏高的原因及危害

尿酸偏高的原因及危害之原因篇

1、摄入嘌呤过多:尿酸是嘌呤的终产物,在平时的饮食中如果摄入的嘌呤太多,就直接回引发尿酸偏高。

2、自身嘌呤合成过多:人体在代谢过程中,身体会自主合成部分嘌呤。如果代谢紊乱,自身合成嘌呤过多,也会导致尿酸偏高。

3、排尿受阻:尿酸主要是通过排尿而排出体外的,如果排尿受到阻碍,尿酸不能及时排出体外,也是会造成尿酸偏高的。

尿酸偏高的原因及危害之危害篇

1、痛风:尿酸偏高,尿酸盐就容易沉积在关节及其周围组织,关节就会出现剧烈的疼痛和红肿症状,痛风就发生了。

2、肾病:尿酸偏高,首先就损伤肾脏。长期尿酸偏高,就会引起各种肾病病发。

3、心血管疾病:尿酸如果偏高,会加重动脉硬化症状,诱发心血管疾病。

4、和其他代谢疾病互相影响:尿酸偏高,常常会伴随三高疾病一起出现,互相影响。

高尿酸预防篇

1、控制体重:过于肥胖就容易导致新陈代谢发生紊乱,尿酸分泌异常。预防高尿酸,需要控制自己的体重,避免肥胖。

2、防止高血脂:高血脂不但可以诱发其他心脑血管疾病,还会引起代谢障碍,而使尿酸排泄受到阻碍。预防高尿酸,就需要防止高血脂,多吃低脂、清淡易消化的食物。

3、运动要合理:虽然运动可以增强抗病能力,但是运动太剧烈,会产生乳酸,而使血尿酸升高。在与昂高尿酸的时候,运动要合理,可以选择慢跑、太极、瑜伽、游泳、爬山等比较舒缓的运动。

4、避免受寒和劳累:受寒和劳累都会使神经调节发生紊乱,阻碍尿酸排泄。预防高尿酸,就需要避免受寒和劳累。

上面为大家分析了尿酸偏高的原因及危害,也为大家介绍了如何预防高尿酸。尿酸偏高的的危害很多,严重影响我们的生活,所以在平时的生活中一定要做好预防措施,避免尿酸偏高症状发生。

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